В какое время суток лучше пить чай?
По статистике, все россияне часто пьют чай. Некоторые могут ограничиться одной чашечкой чая в день, а некоторые этот напиток могут пить и вовсе на протяжении всего дня. Однако стоит учесть, что этот напиток имеет и различное влияние на организм человека, поэтому в разное время суток необходимо выбирать и разные сорта чая для заваривания.
О том как правильно заваривать различные сорта чая Вы можете узнать в нашей статье.
Утренний чай
Свой день лучше начинать с крепкого зелёного чая, который помогает вашему организму проснуться. В нем содержится повышенное количество кофеина, а так же много полезных витаминов и минералов.
Зелёный чай утром помогает убрать все следы сонливости, он настраивает человека на рабочий день и активно участвует в разгоне процессов обмена веществ.
Как результат:
- Отличная работоспособность
- Прекрасное настроение
- Здоровье и отменное самочувствие
Также с утра можно выпить и чашечку чёрного чая, который также может стимулировать человеческий организм.
Дневная церемония чаепития
Рекомендуем Вам использовать ароматные сорта чая, которые внешне светлые и оказывают на организм тонизирующее воздействие. Такие чаи (улун, белый чай) устраняют раздражительность и нервозность, поддерживают работоспособность человека, сохраняют прекрасное настроение. Именно такие чаи и необходимы человеку в самый разгар рабочего дня.
Чаепитие вечером
После рабочего дня, подводятся итоги, ощущается усталость и организм начинает настраиваться на сон. Именно поэтому нет необходимости заваривать чаи, которые будут оказывать тонизирующее действие.
Специалисты рекомендуют в вечернее время суток заваривать зеленый или белый чай, в некоторых случаях пуэр. Такие напитки могут успокаивающе действовать на человека, стимулируют иммунную и пищеварительную систему.
Правила чаепития на весь день
Чай не стоит пить, когда ваш желудок пуст. В таком случае удар придется по селезенке и желудку. Наиболее правильным будет заварить себе чаю, когда пройдет около часа после приема пищи.
Чаем не запивают лекарства, ведь натуральные вещества в этом напитке могут снизить результативность медицинских препаратов. Для этого есть простая вода.
Не стоит пить чай, который был заварен длительное время. В таком напитке уже высокая концентрация вредных для организма человека веществ.
Также, стоит помнить, что непременно важно доверять своим внутренним ощущениям и выбирать наиболее подходящий сорт чая на данный удобный для вас момент и время суток.
Сейчас не так легко найти хорошую заварку, но в нашем каталоге Вы всегда найдете чай разных сортов на любой вкус.
Желаем вам приятного чаепития!
